在CBA联赛中，山西队的射手原帅凭借其稳定的三分投射能力，逐渐成为球队外线的重要火力点，本赛季，他的表现尤为亮眼，场均三分命中率保持在40%以上，多次在关键时刻用精准的投篮帮助球队取胜，原帅在接受采访时透露，自己本赛季的进步源于对出手速度的刻意训练，同时通过调整感官习惯，进一步提升了MK体育投射效率,这一细节引发了球迷和篮球从业者的广泛关注。
出手速度：从“快”到“更快”的进化
原帅的投篮动作一直以来都以流畅著称，但本赛季，他的出手速度明显更快，对此，他解释道：“现代篮球的节奏越来越快，防守球员的封盖能力也在提升，如果出手速度不够快，很容易被干扰，所以今年夏天，我把提升出手速度作为训练的重点。”
为了达到这一目标，原帅在训练中采用了多种方法，他减少了投篮前的准备动作，将原本的“接球-调整-出手”简化为“接球即投”，他与教练组合作，通过高速摄像机记录自己的投篮动作，分析每个环节的时间消耗，并针对性地优化发力链条，他发现自己在举球时存在微小的停顿，于是通过反复练习,将这一动作压缩到几乎无法察觉的程度。
“刻意训练不是简单地重复投篮，而是要有目的地调整细节。”原帅说，“0.1秒的差距就能决定一次投篮是否会被封盖。”
感官习惯：让投篮成为本能
除了出手速度，原帅还特别强调了感官习惯对投篮的影响，所谓“感官习惯”，是指球员在投篮时对自身动作、空间和节奏的感知能力，原帅表示，优秀的射手不仅依赖肌肉记忆，还需要通过视觉、触觉等感官快速判断投篮时机。
“当我接到球时，我会立刻通过余光观察防守人的位置，同时感受自己的重心和手部触球的感觉。”原帅说，“这些信息会在瞬间帮助我决定是直接投篮还是假动作突破。”
为了培养这种感官习惯，原帅在日常训练中加入了大量模拟实战的练习，教练会在他接球时突然发出干扰信号，迫使他快速调整投篮动作，他还尝试在昏暗环境下练习投篮，以强化对球感和空间感的依赖。“当视觉受限时，其他感官会变得更敏锐，这能帮助我在比赛中应对各种突发情况。”
科学训练与心理调整的结合
原帅的进步并非偶然，而是科学训练与心理调整共同作用的结果，山西队的体能教练透露，球队为原帅定制了一套结合神经反应训练与投篮稳定性的计划，利用反应灯训练他的瞬间决策能力，同时通过高强度间歇训练模拟比赛末段的疲劳状态,确保他在体能下降时仍能保持投篮稳定性。
心理层面，原帅也进行了针对性调整，过去，他曾在关键时刻因犹豫而错失良机，但本赛季，他学会了用更简洁的思维处理投篮。“我现在不会去想‘这球能不能进’，而是专注于动作本身。”原帅说，“投篮是一门技术，但更是一种心态。”
从个人到团队：投射能力的战术价值
原帅的进步不仅提升了个人数据，也为山西队的战术体系注入了新的活力，主教练表示，原帅的快速投射能力让球队的进攻更加立体。“他的存在迫使对手扩大防守范围，这为我们的内线突破和策应创造了更多空间。”
队友们也受益于原帅的牵制力，一位后卫表示：“当原帅站在三分线外时，防守人不敢轻易协防，这让我们的一对一突破更容易得手。”
未来目标：继续突破极限
尽管本赛季表现优异，但原帅并未满足，他坦言，自己仍在寻找进一步提升的空间。“篮球技术在不断进化，防守策略也在变化，我必须持续适应。”他计划进一步优化投篮动作的稳定性,并加强在移动中的投射能力。
“我的目标是成为那种无论在任何防守压力下都能稳定得分的射手。”原帅说，“这需要更多的努力，但我愿意接受挑战。”
原帅的故事证明，顶尖射手的背后是无数细节的打磨，从出手速度的刻意训练到感官习惯的调整，每一步都凝聚着科学的方法与不懈的努力，他的进步不仅为球迷带来了精彩的比赛，也为年轻球员树立了榜样，在快节奏的现代篮球中,像原帅这样的射手正用他们的方式重新定义比赛。
